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Mochila Vermelha

Qui | 29.09.16

Jet Lag esse malvado!

Mochila Vermelha
Voltei.   Como muitas vezes digo, "o que é bom termina depressa", por isso as férias/pseudo lua de mel passaram a correr!   Gosto muito de viajar, mas o jet lag é tramado! Este consiste numa resposta fisiológica devido a alterações físicas e psicológicas que sofremos quando nos deslocamos através de vários fusos horários num curto período de tempo. No fundo, o nosso ritmo circadiano fica virado do avesso, o que pode causar sintomas como dores de cabeça, enjoos, (...)